梦见粥，通常是提醒你要注意身体健康。梦见向别人要粥喝，则预示你将受穷，生活困窘。但病人梦见自己向别人乞粥喝，则预示病情好转，开始恢复健康。原版周公解梦：梦绿豆粥。梦食此者，血脉和调，肤色光莹，无烦热之疾。夏天梦此为应时，余月不利。《梦林玄解》梦乞粥食，凶，为饥荒之兆，又为贫乏之象。贵者失其贵，富者失其富， 老者不得安，少者不得全。唯病人梦此，有可生之机。《梦林玄解》梦人授麻粥，吉。胡麻作粥见天缘，梦里加餐百病疫。
随着现代心理学的进展，对梦的研究越来越深入，千百年笼罩在梦境中的神秘面纱被渐渐撩开，“有梦睡眠有助于大脑健康”，就是最近的研究结论之一。做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础。
据研究，人们的睡眠是由正相睡眠和异相睡眠两种形式交替进行，在异相睡眠中被唤醒的人有80%正在做梦，在正相睡眠中被唤醒的人有7%正在做梦。一个人每晚的梦境可间断持续1.5小时左右。
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