运动美人美妆同在


       参加一定的体育运动,使其消耗脂肪,促进脂肪代谢,达到减肥的目的。一般来说,运动量越大,运动时间越长,消耗的脂肪和糖越多,减肥效果越明显。在运动前,应该舒展身体,做充分的准备活动后在进行运动。爱美的MM们是不是还要准备一个运动美妆呢?


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