简单芭蕾舞教程 塑造迷人腿部线条

导语

拥有一双细致美腿是所有女生梦寐以求的事情,天生没有一双长腿也没有关系,因为后天形成的美腿也有很多?下面这组芭蕾舞教程就可以让女生实现自己的梦想,成就一双迷人的双腿!

 简单芭蕾舞教程 塑造迷人腿部线条

  1:双脚是芭蕾舞脚步第三步:两脚跟前后重叠放置,足尖向外张开。

  双手是芭蕾舞手位动作第三步:右手在身体前手心向内,右手在旁侧身。

 简单芭蕾舞教程 塑造迷人腿部线条

  2:右腿打开伸展出去,脚尖绷直。左腿屈膝,双手向腿部两侧滑下。身体做出小跳跃姿势。

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