简易男士肚皮舞教学 舞出阳刚之气

导语

越来越多男士学跳肚皮舞,但却觉得略显阴柔。男士怎样跳肚皮舞才能显现阳刚之气呢?今天爱美女性网小编就来分享一套男士肚皮舞教学教程,简单的11个舞步,助男士们跳出阳刚的味道。

 简易男士肚皮舞教学 舞出阳刚之气       

  1、 双手自然打开,屈双肘,掌心向外,左脚站于右脚前,胸前用力向前上顶起后放下,重复8次;

 简易男士肚皮舞教学 舞出阳刚之气

  2、 右脚向前一小步脚尖点地,双手伸直在胸前,手掌放松,做准备动作;

  3、 右手臂向上抬起,手腕向上,左手向下摆,两手的动作都是用肩肘带动的,同时,上身在腰的带动下向后敞,不能拱背头往向仰;

相关专题:肚皮舞
[舞蹈热点]
相关文章
跳肚皮舞 瘦腰丰胸瘦手臂
了解常识跳肚皮舞轻松瘦
翘臀塑腰线肚皮舞教程
瘦腰肚皮舞 击退一年肥肉
有氧肚皮舞 塑完美翘臀
精选文章
看看看 一天九个动作塑造迷
一周七个动作大饼脸轻松呈
最美手臂是怎么练就的
来谈一下怎么练就你的一米
如何在夏天来之前 让你的腰
舞蹈百科
减肥舞有用吗
跳拉丁舞可以减肥吗
肚皮舞的特点是什么
爵士舞可以减肥吗
肚皮舞的来源是什么
网友关注热点