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简易男士肚皮舞教学 舞出阳刚之气

导语越来越多男士学跳肚皮舞,但却觉得略显阴柔。男士怎样跳肚皮舞才能显现阳刚之气呢?今天爱美女性网小编就来分享一套男士肚皮舞教学教程,简单的11个舞步,助男士们跳出阳刚的味道。

 简易男士肚皮舞教学 舞出阳刚之气       

  1、 双手自然打开,屈双肘,掌心向外,左脚站于右脚前,胸前用力向前上顶起后放下,重复8次;

 简易男士肚皮舞教学 舞出阳刚之气

  2、 右脚向前一小步脚尖点地,双手伸直在胸前,手掌放松,做准备动作;

  3、 右手臂向上抬起,手腕向上,左手向下摆,两手的动作都是用肩肘带动的,同时,上身在腰的带动下向后敞,不能拱背头往向仰;

相关专题: 肚皮舞
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