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肚皮舞之刀剑舞 挑战绝佳平衡感

导语你会用舞蹈道具——刀剑来跳性感的肚皮舞吗?与传统肚皮舞不同,剑舞可以锻炼身体的平衡感,同样也有减肥瘦身的效果。你敢来挑战吗?爱美女性网教你如何用刀剑跳肚皮舞。

 肚皮舞之刀剑舞 挑战绝佳平衡感

  热爱肚皮舞的你,想挑战用道具刀剑来跳一支刚柔并重的肚皮舞吗?刀剑是肚皮舞常用但很难用的道具,因为,刀剑有一定的重量和危险,而且至于头顶上舞蹈时需要很强的身体平衡性,对舞者的基本功和身体素质要求比较高。但是,再难的事,只要有自信与恒心,困难一定会被你征服的。下面爱美女性网教你如何使用刀剑跳肚皮舞。

  一、刀剑的握法

  在跳肚皮舞时,刀剑可放在手、手臂、肩膀、脖子、头顶等部位;

 肚皮舞之刀剑舞 挑战绝佳平衡感

  1、握手手中:在用手握刀剑完成动作时,注意安全,尽量不要让刀锋对着自己,如上图做绕圈时,刀朝下,刀锋朝外;

相关专题: 肚皮舞
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