肚皮舞入门教程 轻松练出纤细手臂

导语

如果你想学跳肚皮舞,赶紧看过来!如果你已经在学肚皮舞也赶紧看过来!下面爱美女性网将教大家肚皮舞中所有经常或者可能用到的手型,手臂动作。让你在学肚皮舞的时候轻松的练就纤细的手臂,展示更美的舞姿!

 肚皮舞入门教程 轻松练出纤细手臂

 
  蝶腕

  动作教程:双手同时屈肘,手指指尖朝上,大拇指与中指碰触,与兰花指类似,停顿一到两秒后从内往外扣,指尖姿势不变。

 肚皮舞入门教程 轻松练出纤细手臂

 
  注意事项:手臂屈肘的时候,要注意手腕要扣住。

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