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时尚瘦腰肚皮舞 重塑你的窈窕曲线

导语想要瘦身的美女们要注意了,现在已经是接近年底了,想要在过年的时候大吃大喝的话,你们可要先把自己的小肚子给丢掉哦,要不然明年回来的时候,就变成大肚腩啦。赶紧与爱美女性网学习风情万种的肚皮舞吧!它一定可以帮你瘦掉你的小肚子。

 时尚瘦腰肚皮舞 重塑你的窈窕曲线

  不知道你是否了解肚皮舞,今天爱美女性网与大家分享的就是一组时尚的肚皮舞动作,其实肚皮舞并不是需要你一开始身材就很好,肚皮舞的舞蹈动作本来就是运用腰部,腹部,臀部的扭动,它就是来帮大家塑造身材,保持身材的,所以想要减肥的MM们担心自己的身材不好就不敢跳,那么你肚子的肉肉,身上的肉肉就会一直跟着你哦。赶紧与爱美女性网一起来学习吧!

 时尚瘦腰肚皮舞 重塑你的窈窕曲线

  1:双脚稍微有点屈膝,双腿并直,双手打开,腹部收紧。

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