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跳肚皮舞可以穿高跟鞋吗?

导语很多刚学跳肚皮舞的朋友都有这样的疑问:能穿高跟鞋跳肚皮舞吗?穿高跟鞋跳舞虽然看上去很美,但对于初学者来说会增加跳舞的难度,容易造成扭伤等后果。

 跳肚皮舞可以穿高跟鞋吗?


  问题:跳肚皮舞是否可以穿高跟鞋?

  看到视频里的土耳其舞者穿高跟鞋跳舞非常华美,那么我们跳肚皮舞的时候是否也可以穿着高跟鞋跳呢?

  答案:

  首先要注意这里的高跟鞋并不是我们平时穿的普通高跟鞋哦,而是特制的高跟舞鞋。高跟舞鞋之所以会受到土耳其舞者的偏爱,是因为会使舞者身材显得更为修长,形象更为雅致。

  但是穿高跟鞋跳肚皮舞有两个弊端:

  一、穿高跟鞋会因为脚跟抬起而使你胯部的动作提拉不到位,因此在平时的练习中,不建议穿高跟鞋,相反如果穿软底鞋或光脚,则会让你的胯部在训练时得到最充分的抻拉;

  二、穿高跟鞋跳舞多多少少需要平衡,这样会分散练习者对动作本身的注意力,而且如果在动作不熟练的情况下穿高跟跳,很容易导致脚扭伤,后果很严重哦。

  因此肚皮舞初学者由于胯部开度还没打开,动作要领不熟,是不宜穿高跟鞋练习的。即便是已经掌握了肚皮舞基础动作,为了避免受伤,也建议大家在熟练了舞步以后再考虑穿高跟鞋,无论如何,健康可是美丽的基础哦!

相关专题: 肚皮舞
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