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学跳摩登舞必须要注意到的问题

导语国际舞分为摩登舞和拉丁舞两个项群,而摩登舞又包括了华尔兹,维也纳华尔兹,探戈,狐步和快步舞,而不管你要跳国际舞哪一类舞蹈,你都要注意好跳舞之前的问题,下面爱美女性网与你共享在跳摩登舞的过程中要注意什么问题!

 学跳摩登舞必须要注意到的问题

  “男士在舞蹈过程中,始终要感觉到颈部有长度,要让耳朵竖起来。”这句话对做好头部的姿势是很重要的。

  男士在跳舞的时候,要将脖子放到脊柱上,轻松自然的梗直脖子,要感觉到,从脖子根部到头顶的长度,并将耳朵竖起来,从而使脑袋不至于前倾或后仰。

  从事舞蹈的男士,对于胸部来说,是一种“阴入”的感觉,应向内“含”一些,并且达到直背(通过脊椎向上拔起),而不是平常说的那种挺胸抬头的姿势。要将胸部向后“阴入”(感觉五脏六腑自然收紧,但决不可以吸气憋着)。这样就是我们通常说的“含胸拔背”。

  对女士而言,是将左侧背部前挺、右肩略后收),这样做也就是通俗说的“打开胸腰”。将“五脏六腑收紧”放到后腰的脊柱上,让你的中段后面饱起来。左右肩胛骨放在背部并沉到胯上,臀部贴到大腿上,夹住尾椎骨。

  摩登五支舞的运动,身体先要向自己要去发展的方向移动,随后,腿再随身体移动到达位置。“身体是先发而后至,而腿是后发而先至”产生身体重心流向。

相关专题: 摩登舞
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