钢管舞引热潮 增添性感同时塑曲线

导语

以往钢管舞都被视为艳舞的代表,存在很多误解。但现在钢管舞已成为一种热门健身运动,很多明星都纷纷加入跳钢管舞减肥健身的行列。今天爱美女性网就来带你重新认识钢管舞,教你钢管舞基本步,让你成为健康性感美人!

 钢管舞引热潮 增添性感同时塑曲线


  搜查钢管舞资料,出来的相片都是火辣女子,伴钢柱自摸,与艳舞、不正经画上了绝对等号。如果你也有这种想法,那么你就落伍了。因为在外国,钢管舞是很Hit的健身运动,叫你在镜前摆出各种诱人姿态,跳出自信,跳出健康美。

  更能吸引异性

  钢管舞充满女人味,能把女性性感的一面引发出来。尤其是一开始要学着穿高跟鞋走路,能让你连站着都变性感,身体线条变得更漂亮。

  1小时减400kcal

  除了能增加诱人性感魅力,钢管舞还可以塑身。钢管舞最能针对麒麟臂、粗大腿这些女性弱点,跳舞时手脚并用,短短一个小时已可以消耗400卡路里,更保障每一块肌肉都运动到,身体曲线自然更美。

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