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街舞舞步教学 体验减肥五大新招式

导语什么减肥方式最有效又有趣?当然是跳街舞减肥啦!五招简单街舞舞蹈瘦身新招式,有助你瘦腰收腹,这个夏季想不瘦都难。一起来跟着爱美女性网小编学跳街舞吧。

 街舞舞步教学 体验减肥五大新招式       

  1、 ONE:右脚向左前一步,双膝弯曲,同时,屈左手手肘于胸前下方,掌心向右,右手伸直在身边,掌心向下;

 街舞舞步教学 体验减肥五大新招式


  TWO:左脚向右前一步,双膝弯曲,同时,屈右手手肘于胸前下方,掌心向左,左手伸直在身边,掌心向下;undefined

  重复动作,做一小节;

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