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4组减肥街舞舞步教学 在家轻松享瘦

导语夏季想穿吊带裙却因为太胖了不敢穿,那爱美的MM们赶快来跳街舞减肥吧,几个简单减肥街舞动作让你在家轻松瘦下来。跟着爱美女性网学跳街舞舞步,让你变身窈窕淑女。

 4组减肥街舞舞步教学 在家轻松享瘦

  1、ONE:抬起右腿,小腿向前踢,屈双手肘放在胸前;

  &:放下右腿,前手臂向两侧打开,掌心向前;

  TWO:右脚向右侧一步,脚跟点地,双手握拳伸直打开,身体转向;

 4组减肥街舞舞步教学 在家轻松享瘦

  &:收回右脚;

  THREE:抬起左腿,小腿向前踢,屈双手手肘于胸前;

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