学跳韩国瘦身街舞 快速铲除赘肉

导语

跳街舞,不仅仅来自于个人的舞蹈兴趣,而且是不少爱美MM们的快速减肥武器。爱美女性网推荐三组韩国瘦身街舞,让你在舞蹈中铲除全身赘肉。

 学跳韩国瘦身街舞 快速铲除赘肉

  一、正打侧推

  1、 打开双腿,屈双膝,左手握拳向下打;

 学跳韩国瘦身街舞 快速铲除赘肉


  2、伸直身体转向右,屈双膝,抬起左脚脚跟,左手臂推动右手臂向后方;

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