少女时代GEE舞蹈教学 既时尚又减肥

导语

想和少女时代学同一种舞蹈吗?想学习她们最热门的舞蹈动作吗?你知道GEE的舞蹈,它不仅十分的时尚可爱,而且在跳动的过程中,全身都在舞动,那样就起到了全身瘦身的效果!还不赶紧与爱美女性网一起来学习?

 少女时代GEE舞蹈教学 既时尚又减肥

  1:整个身体成下蹲姿势,双手屈肘抬起拍掌。

  2:双脚膝盖屈膝,左脚脚尖踮地,臀部向右边顶跨。

  小编提示:此动作之前必须先独立做完两个顶跨动作,然后抬手拍掌。

 少女时代GEE舞蹈教学 既时尚又减肥

  1:上身向左扭动,双手手臂自然垂下。

  2:右脚屈膝内扣,左脚稍微弯曲。

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