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动感爵士摇摆舞 一动一摇 甩走身上多余脂肪

导语摇摆舞是爵士舞里面的一种,它也叫做“两步摇摆”,主要是一种群演群跳的感觉,在舞动的时候不仅可以展示自己的魅力还可以塑造自己完美身形哦,下面就与爱美女性网小编一起来学习一下不一样的爵士舞教程——摇摆舞吧!

 动感爵士摇摆舞 一动一摇 甩走身上多余脂肪

  摇摆舞是属于一种自娱自乐的舞蹈,非常的随意,没有什么规定动作,也不需要什么你有什么高强的技巧,它只要你掌握一些常常用到的组合动作,就可以自己随意的发挥。

  它是爵士舞蹈里面的一种,大家都知道爵士舞的风格也是十分的动感,节奏性强的舞蹈,所以摇摆舞的节奏性也会比较强,但是跳起来没有一点束缚感。

  摇摆舞一般是一群人一起跳,每一个人都会展示出自己个人不同的魅力,而且在舞动的时候,自己身体的脂肪也在随着舞蹈而“沉浸”下去,所以对于想要减肥的亲们可以与爱美女性网小编一起尝试一下这种不一样的爵士舞哦!

 动感爵士摇摆舞 一动一摇 甩走身上多余脂肪

  第一步:右脚膝盖弯曲,脚后跟抬起,左脚直立站地,双手握拳呈自然姿势。

相关专题: 爵士舞街舞
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