拉丁莎莎舞 扭一扭 瘦身很简单

导语

具有拉丁舞风格的莎莎舞,它可以运动全身,使身体线条更优美,更能满足爱美的MM们的瘦身要求,想减肥的MM们赶快来与爱美女性网学习莎莎舞吧,简单易学,而且它的减脂效果是非常明显的!

 拉丁莎莎舞 扭一扭 瘦身很简单

  一、基本步

  1、左脚向右后一步,脚掌点地,膝盖微曲,右脚脚尖向外,膝盖伸直;

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  2、右脚原地小踏一步,左脚脚掌支撑身体;

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