牛仔舞基本舞步教程 跳出活力动感舞姿

导语

拉丁舞中的牛仔舞是属于最年轻的舞蹈,因为它的舞姿十分的欢快,活泼,跳起来就和弹簧一样,下面爱美女性网教你两组牛仔舞的基本舞步,和你爱的人一起来扭动爱的弹簧吧!

 牛仔舞基本舞步教程 跳出活力动感舞姿

  第一步:

  左脚膝盖与右脚膝盖靠拢接近,左脚内扣,双脚膝盖都要稍微弯曲,左脚脚后跟要抬起。

 牛仔舞基本舞步教程 跳出活力动感舞姿

  第二步:

  右脚弯曲,左脚膝盖打直后锁,这就完成一个追步。

  注意事项:这步有一个追步,它主要是靠膝盖与臀部的发力,来带动脚的移动,因此要注意在膝盖部位要时不时有紧绷感。

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