拉丁桑巴舞蹈教程 学博塔佛歌基本舞步

导语

桑巴舞来源于巴西,在巴西第一次情人节的时候上演了第一次桑巴舞,桑巴舞就这样映入人的眼瞭之中,现代的桑巴舞也已经渐渐地风靡全国,下面爱美女性网与你一起分享拉丁桑巴舞,教你如何跳好桑巴舞中的博塔佛歌舞步。

 拉丁桑巴舞蹈教程 学博塔佛歌基本舞步

  第一步:

  1:右脚前脚掌着地,膝盖弯曲成右弓步,左脚向后伸直。

  2:重心在右脚上,双手兰花指向两侧打开。

  小编提示:

  这组动作的舞步叫做博塔佛歌舞步,它是桑巴舞基本舞步其中的一种舞步,这种舞步动作幅度与恰恰舞的追步有点相似,但是它的幅度比恰恰舞的更加大一些,跳起来就更加的活泼一些了。

 拉丁桑巴舞蹈教程 学博塔佛歌基本舞步

  第二步:

  1:上身姿势保持不动,身体重心放低。

  2:右脚屈膝在前,与左脚交叉。

  注意事项:桑巴舞的动作主要是在膝盖和臀部的扭动上,当脚尖踮地的时候要注意好膝盖的内扣。

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