热情奔放莎莎舞教程 美腿翘臀两不误

导语

有人说在选择学跳拉丁舞的时候会很纠结?他们觉得恰恰跳来跳去就那样的呆板,牛仔又不温柔,斗牛舞又太男人主义,桑巴又太随性,选来选去不就剩下了活泼的拉丁莎莎舞了。所以下面爱美女性网就来与大家分享拉丁莎莎舞教学!

  莎莎舞(salsa)是拉丁舞里的舞种,它没有恰恰的动作那么的重复,但是有它那么的欢快;它也没有斗牛舞那么的狂野,但是有着本身的奔放;它也没有伦巴那样的柔媚,但是有着同样地浪漫。

  下面就与爱美女性网一起来分享热情奔放的莎莎舞吧,不仅欢快而且还能帮你减肥哦!

 热情奔放莎莎舞教程 美腿翘臀两不误

  1:左脚踏出一步,前脚掌着地,左边的骻骨随左脚的踏出稍向左提起。

  注意事项:

  左脚上步的时候要注意右脚的膝盖要自然的随它弯曲

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  2:右脚在原地动一小步,左脚膝盖往右脚膝盖上靠拢,脚尖踮地。

  注意事项:

  这一步骤与第一步差别就在于膝盖与骻骨的扭动。

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