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挑战狂野牛仔舞蹈 助你快速瘦出好身材

导语想要塑造自己完美的身材为什么不选择跳舞呢?难道是觉得选择舞蹈种类是很纠结的事情吗?现在爱美女性网就与大家分享一套让你在舞蹈中瘦身的拉丁牛仔舞,让你在疯狂的舞蹈中享瘦吧!

 挑战狂野牛仔舞蹈 助你快速瘦出好身材

  捷舞就是现在的牛仔舞,它是拉丁舞种类的一种,牛仔舞动作粗放,舞步也是变化多端,节奏感与斗牛舞都是同样的欢快,它的舞步在于脚的弹跳,加了一些左右的摆动,用来减少腿部脂肪是很好的运动,当然,你想要减全身也是必然的。

  牛仔舞跳起来是十分的激动的,动作敏捷干净,给人观赏的时候就是让人眼花缭乱完全无法记住那个步子是怎么样的,所以很多人不会选择去学习这类舞蹈。

  下面爱美女性网就与你共享一组疯狂地牛仔舞基本步,让你解除对它的距离。

 挑战狂野牛仔舞蹈 助你快速瘦出好身材

  1:上身搭好架子,双脚由并拢状态开始左右移动,女士右脚向侧前点步,男士出左脚点步。

相关专题: 牛仔舞拉丁舞
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