学跳拉丁舞 必知的基本练习方法

导语

拉丁舞分为伦巴、恰恰、桑巴舞、牛仔舞、斗牛舞,每个舞蹈都有它独自的特色,但是不管它们的舞姿多么的优美多么的动人,你都要先把拉丁舞的基本练习动作学会,掌握好它们你才能发挥自如,所以爱美女性网帮大家找到了拉丁舞的基本练习方法了哦!

 学跳拉丁舞 必知的基本练习方法

  无论你会跳拉丁舞还是不会跳拉丁舞,你学跳拉丁舞之前一定要先把拉丁舞的基本练习动作全部领悟,这样才能对你以后的拉丁舞训练造成正面效果,如果当你学跳拉丁舞时候,老师教你扭一个八字胯你都不会扭,那你会有何感受呢?

  下面爱美女性网小编帮你找到入门拉丁舞的基本练习方法,跟着小编一起学习吧!
  

 学跳拉丁舞 必知的基本练习方法

  头部

  1、低头、仰头、向右歪头、左歪头,左侧歪头时近两拉长右侧脖筋,右歪头是拉长左侧脖筋。

  2、转头看向左侧九十度处,脖子保持直立,尽量拉长脖子,不缩脖。转头向右九十度。

  这组动作可以拉长脖子,并且减少面颊赘肉,可以瘦脸

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