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学跳有趣的双人舞蹈 夫妻共舞喜事多

导语如何增进夫妻俩的感情?一起来学跳这套有趣的双人舞蹈吧,简单易学,既减肥又好玩,一定给你们俩带来不少乐趣。下面爱美女性网用图文与你分享这一套可爱的夫妻舞蹈。

 学跳有趣的双人舞蹈 夫妻共舞喜事多


  1、我要你走

  (1)站姿,男在左,女在右,双人手腕着手,另外一只手叉腰,这是准备动作。

  (2)第一拍:两人同时向左前方大步迈左脚,第二拍:左脚弯曲点地跳一下;

   第三拍:两人同时向右大步迈右,第四拍:右脚弯曲点地跳一下;

   重心在两脚之间,这样重复4次,如果熟练后可在每一步向前或向后时加上跨部的摆动就活跃了,同样可以两人同时向后退。

 学跳有趣的双人舞蹈 夫妻共舞喜事多


  2、探戈一

  在男伴的拉动下,女伴左手扶在男伴的肩膀,右手叉腰,抬起右脚,这时男伴要赶紧配合,右手扶着女士的腰,左手抬着女士的大腿,这是探戈的经典动作,这个动作男士得主动给力女士,但不要太用力,否则很容易拉伤。这动作可保持八个拍。

相关专题: 健身舞
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