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3组瘦身草裙舞 体验夏威夷风情

导语夏威夷舞是夏威夷的传统舞蹈,它注重手脚和腰身的动作,有瘦身纤腰的减肥效果喔!爱美女性网分享草裙舞教学,爱美的MM们来学跳一下吧!

 3组瘦身草裙舞 体验夏威夷风情

  草裙舞,是夏威夷最具代表性的舞蹈,它的每一个动作都蕴含着不同的意义,据说是是当地人与神灵的沟通方式。下面爱美女性网图文详解三组草裙舞动作。

  一、动作一:自由生活

 3组瘦身草裙舞 体验夏威夷风情

  准备动作:双手放在髋部两侧,微微曲双膝;

  1、屈右手,手掌放于右眼角外,左手向左侧伸直,头部转向左侧;

  2、右脚向右一小步,弯曲右膝,髋部往左上方送,同时双手屈手指做波浪;

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