3组瘦身草裙舞 体验夏威夷风情

导语

夏威夷舞是夏威夷的传统舞蹈,它注重手脚和腰身的动作,有瘦身纤腰的减肥效果喔!爱美女性网分享草裙舞教学,爱美的MM们来学跳一下吧!

 3组瘦身草裙舞 体验夏威夷风情

  草裙舞,是夏威夷最具代表性的舞蹈,它的每一个动作都蕴含着不同的意义,据说是是当地人与神灵的沟通方式。下面爱美女性网图文详解三组草裙舞动作。

  一、动作一:自由生活

 3组瘦身草裙舞 体验夏威夷风情

  准备动作:双手放在髋部两侧,微微曲双膝;

  1、屈右手,手掌放于右眼角外,左手向左侧伸直,头部转向左侧;

  2、右脚向右一小步,弯曲右膝,髋部往左上方送,同时双手屈手指做波浪;

相关文章
减肥草裙舞 跳出性感身材
瘦身草裙舞 收腹瘦腰
草裙舞教程 瘦臂翘臀
3组草裙舞 体验夏威夷风
图解夏威夷风草裙舞
精选文章
看看看 一天九个动作塑造迷
一周七个动作大饼脸轻松呈
最美手臂是怎么练就的
来谈一下怎么练就你的一米
如何在夏天来之前 让你的腰
舞蹈百科
减肥舞有用吗
跳拉丁舞可以减肥吗
肚皮舞的特点是什么
爵士舞可以减肥吗
肚皮舞的来源是什么
网友关注热点