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纤手翘臀草裙舞 体现局部减肥好身段

导语草裙舞与花环被称为夏威夷的两大象征,它草裙舞的穿着打扮也是要露出肚脐,但是它与肚皮舞是完全不同的两种风格舞蹈,它不仅有着减肥的功效,它舞姿更具有民族特色,下面就与爱美女性网一起来学习夏威夷的草裙舞吧!

 纤手翘臀草裙舞 体现局部减肥好身段

  草裙舞来自于夏威夷,这种舞蹈主要是注重于手脚和腰部的动作,它不要一群人或者要求它要多少人才可以跳,只要你会跳就可以与当地人一起舞动。

  草裙舞的表演形式就是一种载歌载舞的形式,舞者通过跳这种舞来讲诉一些历史与传说,因此草裙舞就成为了向神表达敬意的一种宗教舞蹈。

  草裙舞其实比较适合那些胖胖的或者微胖的,总之是想要减肥的美女们,这种舞蹈在跳得过程中,可以甩动全身脂肪一起燃烧,起到了非常好的减肥效果。而且在跳舞的过程你可以放松全身,不用去想任何事情,动作简单。

  下面爱美女性网小编找到了一组十分轻松愉快的草裙舞教学,一起来学习吧!

 纤手翘臀草裙舞 体现局部减肥好身段

  1:身体站直,双手轻轻握住腰骨的位置,视线笔直朝正面看。

相关专题: 草裙舞
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