3个小动作 让你更white!

 

  追求美白不遗余力的美眉,有许多偏方口耳相传。AYURA日籍教育训练部经理佐义名加奈里,就分享了自己私密的美白秘方:

  1.深呼吸:她说美白要显著,最重要的就是血液循环要顺畅,所以大口的深呼吸是绝对要的,每个小时抽个空进行一次腹式呼吸,可以提供肌肤更多的氧气。

  2.保暖:血液循环好,气色就会好,看起来就会白净一点,尤其长待在冷气房的美眉,一定要随时让自己保温暖,以利血液流通,当然日本人最爱的泡澡,也能加强血液循环。

  3.指压:晚上擦保养品时,也别忘了利用指腹在太阳穴、眼头处、耳后、脖子脊椎按压,除了可以解除疲劳外,也能促进血液循环,提升美白效果。
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