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美眸 坚持做护眼美容操

 

 美容

  这里介绍的美容操具有健脑、护眼、防皱美容的功效,不妨坚持做做看。

  做法:

  一、按摩太阳穴:用两手拇指紧压太阳穴,由左向右旋转30周,再由反向旋转30周。

  二、搓摩前额:双手拇指按压太阳穴,其他四指分别交叉按摩前额30次(横向)。

  三、揉眼球:双手除拇指外,其他四指按压在双眼的眼球上,由眉尖开始向下向上分别旋揉眼球30次。

  四、刮眼眶:双手拇指压在太阳穴上,用弯曲的中指分别上下刮眼眶30次。

  五、揉摩迎香穴:用双手的食指分别压住鼻子两翼上的迎香穴,然后食指上下搓动,每搓一次深呼吸一次,共30次。

  六、洗脸:双手掌捂住全脸,双手由上向下搓洗到下颌处,然手双手旋转揉各半边脸,共洗30次。

  七、打天鼓:用双手掌分别捂住左右耳朵,除拇指外其他四指上下敲打后脑勺三次(每次敲打8次)。

  八、挠洗头:双手五指分开向上侧狠挠头皮30次,然后用双手五指由下向上推梳头五次。
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