十招DIY 增强肌肤吸收力

  你的身体是否已经准备好与季节一起进入秋冬?10个小招数帮你增加肌肤能量、提升肌肤免疫力、释放心底的抑郁,让你的身心提前进入寒冷的秋冬!

  由于季节转暖,冷热交替,如果不提前做好身心入春准备,反而会因为气温的差异使肌肤变得脆弱敏感。

  因此,在秋冬即将来临之际,你不妨采用下面这10个简便易行的小方法补充新能量,将自己的身体、肌肤和心灵提前唤醒。

 

 TIP1 热能焕肤疗法

  经过夏天的暴晒,肌肤变得粗糙、色泽暗淡。此时可以采用热能焕肤面膜加打磨疗法来改善这种情况。
  DIY操作:

  热能面膜通过采取旋转施力的方法,使皮肤细胞产生热量,从而将皮脂腺分泌的脂质和角质化皮屑彻底清除掉,完整保留血液循环所生成的热能。它和蒸面的道理类似,带出毛孔深层的污垢,不过比蒸面方便许多。特别适用肤色暗沉、触感粗糙、上粉底不够服帖的人。

  TIP2 面部香薰蒸气浴

  为面部做“蒸汽浴”,其目的不仅仅是洁肤、增加弹性,湿热的蒸汽能令肌肤的毛孔全部打开,令老废的角质脱落,干燥的皱纹也得以消除。如果进行面部蒸汽浴时适当加入少许香薰精油,养分可以通过打开的毛孔深入到肌肤中,蒸汽和精油共同作用,还能使呼吸道受益。

  DIY操作:

  在盆中放入热开水,加入2滴薰衣草精油(可以自由选择你想要的精油),头上覆盖一条大浴巾,将脸罩在芳香的蒸汽中蒸2-3分钟,毛孔就会张开。取下毛巾后,再洗脸,而后轻拍化妆水,再擦上乳液。

 

 TIP3 热敷眼霜/眼膜+敷眼袋

  眼部肌肤非常脆弱,在气温冷热交替的季节,应当采用能柔软肌肤的热敷。热敷的原理是透过热气和蒸发的湿气来促使肌肤的血管和毛孔张开,增加血液流向皮肤的流量,有利于加速肌肤老废细胞的代谢。

  DIY操作:

  将敷眼袋在蒸锅中加热不超过 40℃,先涂抹眼霜然后贴上敷眼袋,10分钟眼睛可恢复明亮舒服的状态。

  TIP4 秀发修复

  因为寒冷,身体表层供血不足,秀发也会因为寒冷多风的天气而导致脆裂、失去光泽。

  DIY操作:

  使用温热的橄榄油按摩。在温暖的浴缸中,将预热的橄榄油搽在头发尤其是发梢上,然后进行按摩, 你可以加点力道,舒缓头部,10分钟后,将头发冲洗干净。浴缸中所散发出的热蒸汽有助于头发吸收橄榄油的养分。使用专用的滋养发膜代替温热的橄榄油,同样也能加强秀发的抵抗力、增加光泽。

   

TIP5 中药足浴+暖足霜

  双足皮肤变厚、僵硬、粗糙,毫不奇怪,有着72000根神经末梢的脚掌非常敏感,冬季气温降到零下5℃,足部供血不足自然皮肤会变得很差。

  DIY操作:

  含有中药成分的足浴产品能让足部缓解疲劳。双脚浸泡在足液里10分钟,擦干后搽上含有精油、芦荟、蜂蜜等成分的足部滋润保养品,可以使硬化的皮肤恢复柔软。

  TIP6 指纹“归位”

  手背部的纹路直接影响双手的外观,尤其是指关节处的螺旋纹。
  DIY操作:

  涂上超滋养的护手霜后,先用右手的食指和拇指轻轻向上捏提拇指的关节纹,不要太用力,只要感觉将横向扩延的螺旋纹向上向里“归位”即可,再用右手拇指肚轻轻回旋按摩关节纹,依次换手指按摩,左右手交替。经常这样按摩,可以有效改善指关节的螺旋纹。



  TIP7 松身紧实浴

  “松”是放松紧张了一冬的肌体,“紧”是要令皮肤开始恢复弹性。泡沫浴液将你的浴缸变成一个漩涡浴的天堂。你可尽情地将身体全部或部分浸在旋转的热水中进行一次理疗浴。

  DIY操作:

  无数的微小水泡使精油浴液的养分逐步渗透入你的肌肤。海盐浴令你的肌肤绷紧,排去多余水分和消除痉挛。

  TIP8 瑜伽呼吸操

  经常呆在供暖充足、空气不流通的密闭环境中,你常会感觉到头昏脑涨,这时能帮你提神醒脑、放松身心的方法,非瑜伽呼吸操莫属。

  DIY操作:

  取坐姿,身体挺直,用右手大拇指堵住右鼻孔,深呼吸2分钟,接着用左手小指捂住左鼻孔,再进行深呼吸2分钟。这种简易的呼吸方法具有一定的隐蔽性,即便是在办公室,你也能随时随地练习。



  TIP9 芝麻油按摩

  芝麻油不但好吃,而且是按摩护肤的好帮手。用芝麻油按摩全身,能促进微循环,消除肌肉的紧张痉挛,平滑肌肤,安定神经。
  DIY操作:

  在蒸锅中先将30毫升芝麻油稍微温热,然后用它旋转按摩全身:从头皮开始缓慢向下按摩,直至脚部。你也可以选择蕴含天然果实、植物油成分的身体按摩霜,是更简便的促进身体微循环、滋养肌肤的良方。

  这个季节面部的按摩也非常重要,冷热的温度差异很容易令面部肌肤出现红血丝、敏感等症状,每周2-3次使用专用的面部按摩霜,可以增强肌肤抵抗力。

  TIP10 提升免疫力的美容热饮

  季节更替之时正是感冒流行之际,选择一些提升免疫力的热饮,不仅仅可以帮助你增加机体抵抗力,这些有助身体发热的自制健康饮品还能美容。

  DIY操作:

  1 暖姜茶 将生姜切成细薄片,在半升水中煮20分钟,然后加蜂蜜和柠檬,趁热饮用。预防感冒,每天喝1杯;感冒时则每天早午晚各饮1杯。

  2 五味茶 将金盏花、香蜂草、野蔷薇果、玫瑰花、覆盆子组合冲泡即可。蔷薇果含有丰富的维生素C;覆盆子、金盏花具有消炎的功效;香蜂草对于神经紧张、肠胃不适与发烧有缓解作用;怕酸的人,可以适量添加蜂蜜,味道更佳。
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