带着干净的肌肤去运动

  运动健身如今已经是都市女性生活中不可缺少的时尚元素。可是,你有没有碰见过这样的尴尬:下班后想先锻炼一下,再去参加朋友的聚会,但是浓艳的妆容使你在运动中看上去那么格格不入,而且流汗后脱妆的大花脸让你颜面尽失,更可怕的是一觉醒来,脸上还平白多了几个耀武扬威的痘痘……这可不是运动惹的祸。改变这一切很简单,记住,要带着干净的肌肤去运动!

  运动前要洁肤。不要化妆,因为化妆不仅看起来与运动的环境不相宜,流汗后脱妆也会变成一个大花脸,很不雅观,更重要的是面部污垢会导致皮肤过敏,并对皮肤产生严重的危害。如果化了妆,运动前一定要卸妆,因为化妆品经过汗液的刺激或阳光的照射,都会刺激肌肤引起不良反应,可能造成毛孔阻塞,也可能造成感染。

  除了卸妆以外,还应该用中性的清洁剂洗净脸部污垢,灰尘、汗液都是要清除的对象。因为运动时,毛孔会张大,汗腺活跃,脸部的污垢比平时更容易进入毛孔制造破坏。带着干净的肌肤去运动,这样在运动之后,流出的汗液也是干净的。
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