7个意想不到的美肤真相



       1.“水”并非总是答案
       
 伦敦的皮肤科专家Patrick Bowler说道,“水在体内的确能帮助消化、解除胀气、使各器官更好地动作……但每天八杯水是不可能清除一脸的粉刺,让肌肤保持15岁的模样的。”为刘玉玲等很多好莱坞明星做过护肤指导的Howard Murad医生说:“想要对皮肤好,问题不在于你喝下多少水,而在于你体内能保留多少水。多进食那些含脂肪酸或Omega-3成分的食物(例如鱼肝油)会帮助身体更合理地利用水分,不让它匆匆直流而过排出体外。”

  2.痘痘天敌:非巧克力,而是碘     
“没有证据表明,吃巧克力或糖类食物会导致小痘痘的爆发。”Murad医师说,“当然,对保持体型可没好处!”同时他要对那些喜爱海鲜和速食店的女孩子发出警告:“寿司、虾类、贝壳类海鲜的含碘量极高,促进油腺分泌,直接产生不利影响。”

 


   3.阳光并不可怕  

  为了增强防晒效果,美国著名的皮肤学博士Nicholas Perricone建议你可以先使用富含维生素C和E的乳液,这薄薄的一层能让防晒效果提升四倍呢!Lowe博士也提醒大家选购防晒霜的时候,要留意它能否同时抗长波紫外线UVA和中波紫外线UVB,而且防晒成分和保湿护肤因子分开使用比较好。Bowler医生指点说,对于28岁左右的女性,建议在迹象显露的第一时间使用含维生素A(Retin-A)的护肤品来修复表皮,减少细纹。对于有黑色素沉淀、阳光色斑和较深皱纹的皮肤来说,采用激光治疗能缓解阳光照射后的不良反应。

   4.胶原成分≠灵丹妙药  

  如果面霜中的胶原成分真能起作用的话,那我们人人都永葆青春了,但事实上呢?美国顶级的皮肤科专家Sheldon Pinnell解释道:“就好比肥胖的身材不合适YSL的晚装一样,面霜中的胶原分子往往过大,无法渗透真皮层进入内层,所以也无法达到它们宣称的那种功效。这样的面霜其唯一作用就是能让最表皮的细胞锁住水分,暂时使表皮饱满而感觉不错。”


 

     5.好皮肤要降火气  

  “玩火自焚”,这个词用在皮肤上,就是指当你吃辣鸡翅、咖喱食品时,体内血液会在皮肤加速循环,面颊会绯红伴有红斑。这种情况就是导致脸红、发烫、长小痘痘的祸源。所以,最好是避免吃辛辣的东西。如果仍然症状明显,建议每天服用含多种维生素的善存片,其中的锌和硒能有助于红斑和痤疮消热。  

 6.不要过度清洁  
  不要以为磨擦越用力,角质清除得越勤效果就越好。对待皮肤一定要轻柔小心,因为磨擦会刺激油腺分泌,并可能导致皮肤干燥、紧绷甚至发痒。尽量减少去除角质层和死皮的次数,每周一次足矣。还有不要用热水洗脸,温度高会使皮肤炙热干燥。 

    7.选伴侣一样去选肥皂  

  想要找到最好的清洁用品,就像找个合适的伴侣一样,需要花费你的时间和耐心。

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