远离恶习 美肤不老5大习惯

  想要肌肤光洁冰透,并非一朝一夕的事情,在很大程度上,它需要一个特别持久的好习惯的配合。


美丽故事:
        记得电影《乱世佳人》里,黑人嬷嬷强烈阻止郝思嘉的一个小动作:手肘撑在桌子上托腮,因为会使手臂和脸上长皱纹。想想看,南北战争时期的美国美人就已如此细致入微地呵护自己。    
        正是因为这样防微杜渐,所以郝思嘉自然能够骄傲地说:“明天又是新的一天。”



Don't 超时敷面膜

  发生频率:有人认为敷用时间和效果成正比,有人则是常常会忘记了时间。

  长期影响:皮肤变干、过敏,还会变老。

         一般面膜在脸上的停留时间不宜超过15分钟。敷面膜超时后,面膜会倒过来从肌肤中吸收水分,还会给毛孔戴上“口罩”,影响皮肤吸收营养引起过敏。


Don't 把“甜点”当“正餐”  

  发生频率:急于改善肌肤状况时会这样。

  长期影响:造成肌肤薄弱不堪。

        明星说每天都做面膜,于是很多人也每天都做面膜,认为这样是护肤的最佳手段。其实频繁地敷面膜,只会让肌肤负担过重,造成肌肤薄弱和缺氧。面膜于护肤程序中的地位,好比甜品在食物摄取中的地位,再好吃也不能取代正餐。每天敷用面膜不是好的护肤方法,一周做两次就够了。


习惯一:选用抗紫外线护肤品

        在化妆品行业里,以UV来表示紫外线,像防晒霜等夏日化妆品上有很多UV的标志,是表示含有切断紫外线的成分。


习惯二:生活中的光洁护理 

        对受到刺激的皮肤做冷毛巾敷脸。外出回家后清洁皮肤是美白的基础,其次通过冷毛巾敷脸来稳定皮肤。


习惯三:吸取维他命C

  受紫外线刺激的皮肤恢复过慢的话,是皮肤不健康的一个表现,所以平时要多吸取VC以保持皮肤健康。富含维他命的食品有:番茄、黄瓜、土豆、胡萝卜、空心菜、牛奶、海鲜等,尤以晚上为营养吸取的最佳时间。
 

习惯四:吸取充足的水分,时刻维持皮肤湿润感

     保湿对于皮肤而言是个很重要的部分。紫外线的照射会使皮肤干燥、起皱,随之皮肤对紫外线的防御能力也会下降。养成每天早上用冷水洗脸的习惯,可有效防止此现象。


习惯五:在皮肤的干燥部位以化妆水敷脸

        皮肤在紫外线中裸露时间过长,会处于缺水状态。利用化妆棉取充分冷冻过的化妆水在两腮进行5-10分钟的敷脸,以赋予皮肤湿润感和清凉感。

  
       时间是女人天生的敌人,一生中能有多少个10年能够老去?可见养成一个美丽的好习惯,对肌肤有多么的重要!

 

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