5招解决空调间肌肤旱情

       空调房里待久了,人体防护系统受到影响,皮肤的酸碱度不平衡,水分悄悄溜走,肌肤面临深层次的干燥。要保持水肌,还真要下番工夫。轻松几招,解决肌肤 “ 水 ” 问题。

  1 让肌肤 “ 喝 ” 足水:

  常在空调环境中的人,每天至少应喝足 8 大杯水,以提供皮肤足够的水分,同时要多吃新鲜蔬菜、水果。

  小贴士:自制美容润肤花茶 -- 玫瑰花加菊花各 2 克、蜂蜜适量,将 400ml 水煮沸后,所有的花材加入水中浸泡出味后饮用。

  2 善用护肤品:

  每日早晚例行的保养工作中,保湿乳、霜或凝胶,依据个人肤质的保湿品,绝对不能少。同时,别忘记脖子。

  小贴士:当肌肤感觉特别干燥时,可使用免洗洁面乳重新清洁面部,或者用一块脱脂棉蘸着乳液,用它把脸部擦拭一遍,再涂些保湿乳液,以保持面部滋润清爽。

       3 及时水滋养:

  常备各种喷雾等保湿、补水类产品在家中或办公室里。喷剂最好一两个小时就使用一次,让肌肤在干燥的环境中依然水水的。

  小贴士:自制保湿喷雾 -- 用两茶匙生菊花兑一杯开水,泡浓冷却后过滤,再加一杯放有一茶匙食盐的冷开水,搅匀,灌入有喷头的容器内,每两个小时喷雾一次。

  4 定期护理:

  空调房内外温差较大,频繁出入,忽冷忽热的温度变化极易使皮脂腺功能失调,导致皮肤疲劳,出现皱纹、过敏等各种问题。

  小贴士:空调气温不要开得太低,每周定期做 1-3 次清洗、保养、敷面护理,使皮肤有较强的抗恶劣环境的能力。

  5 有氧深呼吸:

  长期呆在空调房里的人,脸色暗哑,缺乏生气,这是因为空调房间氧气不足所致。皮肤一旦缺氧,就会渐渐失去正常人体的红润状态,开始泛黄,甚至变得苍白。

  小贴士:放置一些绿色植物,如芦荟、常青藤、夜丁香等,间或去室外散步、活动活动,都是人体增氧、保护皮肤健美的好方法。

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