薏米百合粥吃出好皮肤





材料:薏米30克、大米20克、干百合15克

调料:冰糖适量

做法:

1、将薏米、大米分别淘洗干净,薏米温水浸泡1小时;干百合用温水浸泡约15分钟。


 2、锅置火上,倒入适量水烧开,放入薏米煮开,转小火煮10分钟,加入大米煮开后再煮约20分钟,加入百合,煮至粘稠,加冰糖调味即可。

贴心小提示:常喝此粥有美白细嫩肌肤,祛斑的作用,并能收细毛孔。

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