牛奶绿茶浴教你洗出美肌

汗水淋淋的夏日,小背心、超短裙、热裤,一一登场,爱漂亮的MM尽情展示,但是在“暴露”的同时,可别让身体的死角煞风景,想要拥有完美无瑕的肌肤,一整套身体护理程序不可少!
沐浴

 

  沐浴,对有些人来说是一个小小的生活琐事,但对相当讲究 bathing 的MM来说,是美容护肤不 可缺少的步骤。

  将水转至最大,以发挥最大的刺激力,水温在 38℃ 左右将全身冲洗,温水可以使毛细孔张开;特别在肌肉紧绷酸痛的地方,以莲蓬头冲淋较热的温水,紧张的肌肤便实时纾缓。

  接着可用沐浴乳洁净肌肤,推出毛孔内的污垢及油脂,再将温度调低一点让毛孔及汗腺收缩,刺激身体的血液循环及消除身心的疲劳。

  享受清净



牛奶浴

  美肤功效:牛奶中的乳脂、维他命及矿物质具有天然的保湿效果,不但能防止、修复肌肤干燥,还能令肌肤更为光滑、细腻。

  沐浴方法:将1000ml的鲜奶倒入热水中,搅拌均匀至半透明即可。加入几滴玫瑰精油感觉会更好。

  浸泡时间:15-20分钟



香熏浴

  美肤功效:消除身心疲劳、消炎杀菌、刺激全身皮肤组织及净化身体。

  沐浴方法:灌满一浴缸热水,水温以皮肤可接受为标准,加入最多 4 滴精华油或 8 - 10 滴混合油,放水时加入搅拌使油均匀于水中。

  浸泡时间:15分钟



绿茶浴

  美肤功效:绿茶中的儿茶素和咖啡因可以提高脂肪代谢,消除脂肪,还能去除肌肤油脂及污垢,软化角质,增加肌肤光滑度。

  沐浴方法:将喝过的绿茶渣或茶包3-5包,放入丝绵或棉布袋中,再将布袋放入浴缸注入热水即可。

  浸泡时间:10-20分钟

  Reminders

1、每个人的体质不同,浸浴会加快体内的血液循环,为免心脏负荷 太重,温水浸至胸部以下便足够,浸浴时间约 10 - 15 分钟。

2、由于沐浴露含化学成分较重,很易破坏精华油的效果,所以不妨使用含天然成分的沐浴露,浸浴后15分钟再洗澡会较佳。

磨砂

 

  



单纯淋浴未必能彻底洁净身体,我们的身体很多地方也会积聚角质,磨砂是最有效去除这些死皮的方法,是肌肤保持滑溜娇嫩的秘诀!

  磨砂产品有不同的质地,有奶状磨砂、啫喱磨砂,也有滋润及磨砂两用功效的产品,要根据个人不同的肌肤属性作出选择,一般在夏季闷热、干燥的气候下,具滋润功效的磨砂用品将是皮肤护理的首选品。

  清洁肌肤后,稍稍擦干身体,将磨砂产品均匀涂抹在角质堆积的部位,以打圈的方式轻轻按摩,然后用纸巾抹去,冲洗。

  粗粒的磨砂也可以在沐浴中进行,在湿润的身体上磨砂不容易伤害肌肤。

  享受光滑


手肘、膝盖、脚部磨砂

  千万不要忽略身体末端及关节部位,那粗黑干燥的死皮实在大煞风景,每周一次使用身体磨砂膏去除死皮,让肌肤再生。脚跟是全身肌肤中最容易干燥的部位,角质很容易积聚,所以每周进行一次磨砂必不可少。另外,由于膝盖位置缺乏皮脂腺分泌,所以肤质较身体其他部位粗糙,肤色较为黯淡,磨砂时的按摩带动着砂粒,能够去除老化角质,是令肌肤再生的好办法。



背部磨砂

  除了脚底的皮肤以外,背部肌肤是全身最厚的部分,所以背部的循环代谢能力较弱,脂肪及废物也较容易积聚,加上经常被衣服覆盖,形成粉刺,每周使用一次身体磨砂膏,能去除背部的老死细胞,并控制油脂分泌。


特别部位特别呵护

  不妨在沐浴后使用按摩油,按摩颈部及身体的干燥部位,尤其在睡觉时需要特别的滋润,睡前如果再套上“颈套”或穿上袜子,让植物油的营养成分完全渗透,第二天就能感受到绝对的光嫩细滑。

  Reminders

1、不能用面部磨砂产品代替身体磨砂,一般来说,身体护理产品中水分多、油分少,这是针对身体皮脂腺比较少的特点而设计的,特别适合腿部、手臂和手肘等极易缺水和干燥的部位。而脸部护理产品很难给予身体肌肤所需的深层滋养,因此护理身体肌肤,使用身体护理产品效果才更理想。

2、身体肌肤中的皮脂腺比脸部肌肤大约少七倍,因此比脸部肌肤更容易出现干燥缺水现象。这会使肌肤细胞的代谢周期变慢,所以老化角质的堆积也就更多更厚,尤其是在手肘、膝盖、脚后跟等部位,皮肤更为粗糙。颗粒较粗的磨砂产品才能更有效地平滑粗糙肌肤,去除死皮,有效更新肌肤。

 

润体

 

 

 
        身体中有好些部位的皮肤,娇嫩、脆弱或者容易被忽略,不是涂上保湿霜就能解决问题,所以需要你的特别护理。

  磨砂、沐浴程序结束后,用柔软的毛巾擦干肌肤,将润肤乳液均匀涂抹在肌肤上,稍稍按摩以促进吸收,关节等部位要涂抹的厚一点,并反复按摩。

  身体护理产品至少每天一次,最好早晚各一次,只有定期使用,才能让其中的活性成分发挥最大效力。

 

  Reminders

1、沐浴时,要尽量少用肥皂或药皂,因为皮肤表面的油脂是保护皮肤的,油脂洗涤得太彻底,皮肤就容易干燥、粗糙。 
2、沐浴后要立即擦干肌肤,因为沐浴时的水分并不能在肌肤表面保持住,会很快蒸发或散失,并同时带走肌肤的水分,让身体更干燥。
3、润肤乳液要在擦干肌肤后及时使用,稍稍湿润的身体能更好地吸收产品中的有效成分。

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