秋季保湿必须注意的要点

        进入秋季,保湿补水可是重中之重,小编为各位MM们归集一些关于秋季保湿的要点,希望JMS都可以水水嫩嫩战胜秋老虎。



面膜不可长时间敷

        补水、美白、清洁等任何作用的面膜都不应长时间敷。超过适合的时间后,面膜会倒吸肌肤的水分与营养。

         所谓的免洗面膜到底是否可以做到“免洗无害”,尚待研究。有一种观点认为,面膜中的营养物质被吸收完后,剩余在面部的物质会对肌肤造成阻塞或伤害。

        一般情况下,敷面最好不要超过30分,并敷后清洗。



化妆水面膜的秋季保湿功效

        Office里的白领丽人常年受到空调的干燥环境,电脑辐射,熬夜加班的侵扰,秋季时皮肤更易干涩。化妆水面膜可快速驱散干涩,短时间内呈现水灵肌肤。

        具体方法是:在办公室里准备一小瓶补水化妆水和一些干净的面膜纸,将化妆水倒少许在面膜纸上,轻轻地敷面十五分钟。需要注意的是,所用化妆水不能含有酒精成分,也不能用自来水代替(自来水只能让面部水分蒸发得更快),敷面结束后要及时涂抹油性护肤膏。



浴室是保湿的好地方

        高木直子在《一个人住的第五年》里画到,浴室是她放松的好地方。浸泡在温热的水中,可以欢笑畅饮,可以看着眼泪落入浴水中无影无踪。这是一方多么平凡但令人舒缓惬意的地方!

        知道吗,浴室还是保湿的好地方呢!卧室敷面膜时,空气很容易令面膜变干,有效进入肌肤的养分就大大减少。而浴室温热的水蒸气不但可以保持面膜的湿度,还可以起到蒸汽敷面的作用,有很好的保湿嫩肤的功效哦!

       劳累了一天后,在浴室里尽情放松自己吧,看着冉冉蒸汽缓缓升起,让丝丝水份流入肌肤……



先扫除,再保湿

        儿时值日时,大多是先扫地,后擦地。这个道理同样适用于肌肤保湿。如果面部污浊或积累过多角质,那么再高级的保湿美容品也是无济于事的。

        因此,妆网建议大家在保湿前,最好清理一下角质(注意,角质不可去除过度),至少应用清洁效果好的洗面乳彻底清洁肌肤。让干净的肌肤与保湿美容品亲密接触,作个水灵丽人!



运动补水有学问

        初秋来临,大家都稍感凉爽之意了吧?秋高气爽之时正是户外运动的好时机,同时也是干燥缺水易发的时节。运动过程中,身体会流失水分,补水就尤为重要。可不要小看运动补水哦,自有学问在其中:

·不能口渴时才补。因为感到口渴时,丢失的水分已达体重的2%;

·运动前、中、后都要补水。

   运动前2小时补250—500毫升;

   马上运动时补150—250毫升;

   运动中每15-20分钟补120—240毫升;

   运动后按运动中体重的丢失量,体重每下降1千克需补1升水;

·切莫剧烈运动后马上补水。




性价比高的甘油保湿

        甘油是一种性价比很高的肌肤保湿剂,可与水互相溶合。虽然其吸水性、长效保湿能力较一般,但因价格低、使用方便、安全性好,所以无论是低档还是高档美容品中都可以看到甘油的身影。

        秋冬季使用甘油保湿也是不错的选择,在办公室里放一小瓶甘油,随时擦擦手或润泽嘴唇,让自己远离干燥侵扰。需要注意的是,单独使用甘油不能完全锁住水分,因此涂完甘油后需再涂一层滋润霜。

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