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睡眠保养法 肌肤新生了

        常常听人说“美容觉”真的很重要!但是怎么保养让肌肤更高人一等?掌握夜间肌肤修复的黄金时段作好保养,把肌肤一直KEEP在最巅峰的新生状态。

 

 

 睡眠保养法

 

  选择睡眠保养法的3个原因

 

  原因1─代谢循环最优

 

  不论中医或西医都强调夜间11点到凌晨2点的黄金修复时间,因为这是细胞代谢最快的时段,所以能加速把老废的物质排出。在这时段加强保养,效果绝对事半功倍。

 

  原因2─吸收力最强

 

  夜晚因为出油量较白天稀少,相对保养品的吸收能力好得许多,这时候擦上养分较高的乳霜,加乘肌肤修复和吸收养分的能力,大幅提升美肌能量。

 

  原因3─修复力最高

 

  夜晚因为没有了紫外线或灰尘等外在因素的影响,在加上夜间肌肤体温偏高,毛孔扩张等因素,保养品的成分容易被肌肤“吃进去”,隔天一觉醒来肌肤自然就变好了许多!

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