呵护玉颈,为风采加分

  

     秋寒料峭,漂亮的手臂与美腿在秋装中不敢露面,只有动人的玉颈依然为风采加分。但是,玉颈与脸部同时裸露在外,大部分女性都把精力花在面部美容上,往往忽视了自己的玉颈。对于渴望青春长驻的女性来说,在保养面部的同时,切莫忽视你的玉颈。

玉颈的细纹无法掩饰

        对现代女性来说,最容易流露年华老去秘密的,除了眼神、脸部皮肤,就是手和玉颈的皮肤了。但是,都市女性往往非常注重「面子」上的保养,忽略了与脸部同样暴露在外的玉颈,使它受到岁月的侵蚀,日趋黯然失色。其实,玉颈关乎每位女性的细节美感,如果时刻备加呵护,也一样光洁动人。反之,即使脸部靓丽有加,若玉颈没有得到与俏脸一样的细致呵护,也会气质大减。人们常说从女人的脖子上去寻找年龄,说的就是可以从脖子上看出一个人的真实年龄。就算在视频上出现频率较多的明星们,对娱乐报道中那句"脖子上的细纹无法掩饰"的话语,也是感到害怕。

玉颈皱纹与你的生活有关

        脖子上的皮肤与其他部位不同,颈部前面与后面的皮肤也有很大区别。玉颈皱纹产生的主要原因有以下几点:

        受紫外线的影响:由于大多数白领女性的工作与电脑有关,电脑产生的紫外线除了影响面部外,还刺激到玉颈上的皮肤,容易导致皮肤老化。

        抬头与低头等重复性动作:女性在日常生活与工作时,抬头与低头等习惯性动作的无数次重复,颈部表皮很容易因挤压而出现痕迹,时间一长,使皮层较薄的玉颈就有了皱纹。

        使肌肤很容易加速老化和松弛,产生皱纹:颈部皮肤的脂肪层较薄,血液循环与新陈代谢也相应较差。

        缺少水分:在人体解剖学上,颈部组织结构较为薄弱,颈部前面的皮肤的皮脂腺和汗腺的数量只有面部的三分之一,与面部皮肤相比,油脂分泌较少,难以保持水分,容易干燥,所以很易产生皱纹。

        受岁月的侵蚀:秋冬季节,气候干燥,风沙较大,也容易使玉颈受到伤害。

        玉颈一旦产生皱纹后,会随着年龄的增加而加深,它不仅无法掩饰,而且要想恢复到皱纹出现以前的那种弹性几乎是不可能的。



保养玉颈从细微处做起

        对玉颈的保养,应该从细微处做起,如有的人有缩脖子的习惯,并且高耸肩膀,把体形搞得很难看,这些不良的习惯容易造成脂肪沉积影响健美。如刚满20岁的王小姐,平时害怕脖子疼,很少做对脖子有益的运动,甚至连洗脸都忌讳搓揉脖子,造成了脖颈后边与前边都发生脂肪沉积,脖子变得又粗又短,形成双下巴,非常难看。因此,要防止这种脂肪沉积,必须多作颈部运动,如足球运动员用头顶球的动作,这样可以把脖子拉长拉直,既显得修长,又可以减少皱纹。

        保养玉颈比保养面部容易得多,在日常进行面部保养的同时,顺便轻拍颈部。拍打颈部时,应该用手背,沿着颈部左右侧从下向上轻轻地拍打,为了提升肌肉组织和增强血液循环,还应用手由下往上擦拭数遍。平时,对颈部皮肤应保持温度和足够的水分,以促进其健康滋润。此外,秋冬时节,可以围围巾保护玉颈。

        在日常的保养中,除了保持清洁和滋润度外,还可每日坚持做颈部操,在颈部皮肤偏黑的情况下,还可配合使用一些小小秘方:用土豆泥(土豆削皮煮熟捣成糊状)加一匙植物油和鸡蛋清搅匀,趁热涂敷,可使颈部白嫩、漂亮。如果每日服用核酸800毫克,一个月之后颈部皮肤会更加细腻嫩白。 

       只要平时多注意进行有益的颈部美容和坚持健美锻炼,会使俊俏的脸蛋配上颀长白皙的玉颈显得如出水芙蓉,气质倍增。

颈部保健四法

        狮子摇头:将头部进行前后左右作缓慢摇晃,摇晃时的动作幅度与力度开始要越小越好,然后逐渐加大,同时颈部肌肉不要紧张,尽量放松。

        颈部按摩:用双手拇指按揉颈部后侧,力量要适中,以自觉略有酸胀感为度。先按中间部位,后按两侧肌肉。自上而下,再自下而上,如此反覆按揉15~20次,每天做2~3遍。

        转颈环顾左右:取直立姿势,也可双手撑地,向左右两侧转颈环顾,注意转头回顾时,重在转动颈部,以看到自己的左、右肩为度。每次各左右转动10~15次。

        仰头观天:垂直站立,缓缓仰头,达最大限度后,头部向左、右两侧转动各5~10次,然后恢复原来姿势。可反覆进行多次训练。
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