清甜美味 健康养颜五青汁

        现代都市人对食物已达到炉火纯青的境界,吃好吃坏不再是重点,健康才是关键。为了安抚一下那脆弱的肠胃,不妨做个绿色蔬果汁。绿色蔬果营养丰富、有益消化;另外,青苹果防治高血压也挺有效。爱美却抱怨没时间的上班族,“五青汁”便能满足你美容养颜的需要。


健康养颜“五青汁”

  材料:

  青瓜、圆甜椒、西芹、苦瓜、青苹果(石榴)等青色蔬果

  做法:

  1、彻底洗净各种蔬果;

  2、蔬果切条;

  3、将全部蔬果条放入榨汁机中搅拌1分钟即可。

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