 |
|
每日坚持指压美容，可以消除疲劳，延缓皮肤松弛和皱纹的出现。指压美容法的要点是：用指尖（有指纹的部分）对准面部穴位，用整个手腕的力量强力按压。注意不要用指甲，以免划破皮肤。右侧用右手，左侧用左手。按压的方向是自上而下，从中间到两侧。具体部位和手法如下：
眼睛 下眼皮自内眼角至外眼角，每隔两秒钟向下按压一次，反复3次。用中间三个手指左右同时用力按压太阳穴10秒钟。用同样三个手指轻轻按压眼珠10秒钟。这样可以使眼睛明亮有神。
鼻子 自内眼角到鼻窝处取四点，以每隔两秒按压3次的频率，向鼻梁中心用力按压。这样可以使鼻子感到舒适，对防治伤风也有效。
额头 用拇指以外的4个手指固定在发际，上下运动4次，再将指尖上下平行移动，到眉毛为止，反复上下运动。
嘴角 用中间三指，从中央向两侧嘴角取三点按压3次，可以消除嘴角肌肉紧张，给人以亲切的印象。
两颊 用中间三指，从颧骨到耳根按压三点，可使面颊肌肉健美，表情丰富。
颈部 以下颌下部的颈动脉（用手指按压有脉搏跳动的地方）为起点，沿血管到锁骨，左右各四点按压3次。这样可以改善面色，对治疗失眠也有效。
颈肌 用中指按压后脑底部，按压3次共约5秒钟，可以增强活力，消除全身疲劳。用中间三指在后脖颈自上而下分四点按压3次，可以消除颈部疲劳。
| · 美容护肤从17件小事开始 | [11-07] | · 美肤汤让你冬季皮肤美美 | [11-23] | ||
| |||||
| · DIY中药面膜 保湿+美白 | [11-23] | · 流行国外的2种活肤技巧 | [11-23] | ||
| |||||
| · 保养14招令你健康更显年轻 | [11-23] | · 天然护肤妙品还你好颜色 | [11-22] | ||
| |||||
| · 冬季健康护肤10个好习惯 | [11-22] | · 饮食得当就可吃出美丽 | [11-22] | ||
| |||||
| · 你的眼霜适合你吗? | [11-22] | · 脸上漂亮 与内脏有联系 | [11-22] | ||
| |||||
| · 让身体肌肤紧致四小招 | [11-21] | · 时尚潮人疯狂美齿大解密 | [11-21] | ||
| |||||
| · 秋冬最有效养颜甜品TOP8 | [11-21] | · 每天吃核桃既丰胸又美容 | [11-21] | ||
| |||||
| · 小苏打 美容美齿还减肥 | [11-21] | · 番茄熟吃的年龄减法定律 | [11-20] | ||
| |||||
| · 常吃五种粗粮 肌肤眼前一亮 | [11-20] | · 让肌肤也喝滋润糖水 | [11-20] | ||
| |||||
| · 大美女的胶原蛋白小秘密 | [11-20] | · SPA让秋冬肌肤水嫩嫩 | [11-20] | ||
| |||||
|
