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冬季好习惯补水护肤

  

      

   

      ■补充水分

冬天已至,由于空气开始变得非常干燥,加之早晚温差大,就会引起皮肤毛孔收缩、皮肤表面的皮脂腺与汗腺分泌减少的状况,从而使皮肤表面很容易丧失水分。所以冬风一起,许多人的脸上便会产生皱纹、色斑和粉刺,而原有的花斑、褐斑也会加深,皮肤会出现干燥、皮下脂肪增厚、皮肤紧绷的状况。因此,冬季护养肌肤要注意合理饮水,弥补夏秋季丧失的水分,并防秋燥对体能的消耗。所以每天都要饮用足够的水,使之渗透于组织细胞间,维护人体的酸碱平衡,以保证机体新陈代谢的正常运行,并有效地将人体内的毒素排出体外,从而保持皮肤的清洁与活力。饮用水的类别可选择白开水、果汁、矿泉水等。一般来说,每天饮6-8杯水,就能满足皮肤内部的需要。

相关专题: 保湿
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