冬日SPA让全身肌肤亮起来

        天冷时最让人怀念的就是泡汤了;能够在寒冷的冬日泡在热呼呼的水里的确是一种享受,不但可以活络筋骨、消除疲劳,还可以美容健身。对于女孩们来说,干燥的冬日也是个挺难熬的日子,身体、脸部肌肤都严重缺水,手冷脚冷的感觉就让人想时刻呆在被窝里。 

管它外面气温如何,在家优哉悠哉地来场身体或面部的SPA,或者跑到一个环境服务都是星级的美容院来个泡浴,确是件大快人心的事情,一来可找回滋润柔滑的肌肤感受,二来更可解除平日工作的沉重压力,舒缓紧张情绪。一起诉说冬日的SPA情怀吧!


在浪漫中减压 

浸泡在高温的热水(约摄氏42度左右)中可以使血液循环加速,促进新陈代谢,并且高温的环境也可以使交感神经兴奋、心跳加快、血压升高,基础代谢率也会因此提高10%至13%,并且消耗较多的热量。在较高温的水中,体表的排汗也会增加,在寒冷的冬日一场排汗后会发现体重似乎变轻了,压力也舒缓了。

      

特别推荐:红酒舒缓减压泡浴 

在布满泡泡的浴缸当中,有漂浮在泡泡上星星点点的花瓣,几滴芳香精油散发着让人全身舒缓的芬芳,然后加入红酒。红酒是由整颗葡萄酿造,喝起来有点涩,主要是因为它含有单宁酸及葡萄多酚的成分,能够抗氧化、促进血液循环,让肌肤亮丽有光泽,更能有效地舒缓身心,是一种非常好的SPA材料。泡浴可使毛细孔张开,通过汗腺和皮脂腺的分泌,使阻塞毛细孔的污垢和油脂被清除,使血液畅顺、活化肌肤、舒筋活络,可防止面疱和皮肤干燥,消除肥胖,令肌肤富弹性和呈淡粉红色……除此之外,亦可消除疲劳,放松和解除压力,帮助睡眠,改善便秘,治疗关节疼痛、肩周炎、颈椎炎、腰痛等……把红酒的促进血液循环与泡浴的有效放松融合在一起,使得红酒泡浴的舒筋活络效果更为有效,活血功效更为明显,在寒冷的冬日特别具有吸引力。


冬天home spa美白身体,我的秘方

我最常用的泡澡配方,从大学用到现在,真的是好用。写出来和大家分享。

独家秘方大公开哦:

泡澡的时候在水里加一大杯脱脂牛奶粉,或者一升鲜奶, 两个切开的鲜柠檬,随便挤一挤。西洋参抓一把煮水,沉泡一会也加入。 根据自己喜欢加泡泡浴液。 或者浴盐。

一边泡一边用鬃毛刷刷身体各个角落。顺便做个面膜,头发锯油。

我一般泡20分钟。出来赶快涂上润肤乳手脚霜。保你皮肤又白又滑。

牛奶里的乳酸,还有柠檬都有很好的清洁和美白供销。但是,用过之后不要去晒太阳,出门要包的严一些。不然反而容易黑。

冬天正是养白身体皮肤的好时候。想起来就做一做吧。

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