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3款美味靓汤喝出水嫩皮肤

     有句话说,看一个女人的皮肤,你就能了解她的生活习惯和性情。所以美丽决不仅仅是衣服和化妆品的包装,内在的调养才是根本,无论是心还是身体。冬天多喝些滋补的汤水,能美容养颜。

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西洋参莲子汤

西洋参莲子汤

    原料:西洋参10克,莲子(去心)50克,冰糖适量。

    做法:西洋参、莲子放在小碗内,加水适量,浸泡半日,再加适量冰糖。将碗放在蒸锅上,蒸30分钟即可。西洋参可连续使用2~3次。

  功效:莲子性平,具有健脾、益肾、养心的功效;配以西洋参,除可增强其益气之效外,还可生津止渴,美容。

相关专题: 美容食疗
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