拥有人人羡慕的细腻肌肤

第一步,去角质

  气温回落会降低皮肤的新陈代谢速度与皮脂腺功能,若不能有效形成天然的皮脂膜,皮肤就会变得绷紧、脱皮以及粗糙。这时如果不能有效地去除角质,已经缺乏营养的皮肤就会更干燥、更粗糙,行成皮肤老化的恶性循环。

  但是,值得注意的是过于频繁的去除角质反而会刺激皮肤,皮肤组织为了保护不受侵犯就会形成更多的角质层,所以一定要注意!想拥有细腻光泽的肌肤,去角质是第一步。洗澡时过于用力搓洗,虽然当时会觉得肌肤光滑,但是这会损坏皮肤膜,皮肤就会更容易干燥。使用身体磨砂膏是不会刺激到皮肤的,将其涂抹在身体上轻轻按摩几分钟就可以轻松去除角质,每周使用1-2次即可。热水会促使身体失去水分,所以最好使用温水洗澡。

第二步,保湿

        去除角质后,补充水分才能打造水嫩、光泽的肌肤。要使用保湿效果非常好的护肤产品,将其均匀地涂抹在身体个个部位。如手、肘部、膝盖、脚后跟等易干燥部位涂抹后效果会更佳。刚洗完澡,身体会发热,失去的水分比平常会多一些,所以洗完澡后要尽快地涂抹润肤乳,不然会很容易导致身体比洗澡之前更加干燥。

  如果没有业余时间打理肌肤也不用担心,只要养成洗澡后立即(3分钟以内)涂抹润肤乳的好习惯,拥有细嫩肌肤也不是梦想。请记住以下几点:涂抹润肤油时注意不能察干身体。室内温度要保持在18~20度。湿度要保持在60%~70%之间。尼龙、丝袜、leggings等以合成纤维为面料的衣物会使肌肤更干燥,所以最好不要贴身穿戴这样的产品。

   

第三步,赋予营养与弹性

  若想给肌肤补充营养最好选用润肤油,每周至少使用一次就会给予肌肤充分的营养与水分,还可以形成保护膜。另外,还可以在问题部位做body pack,方法是先涂抹润肤乳或润肤霜再用保鲜膜包裹即可。

  若想赋予肌肤弹力最好的方法就是洗澡后用凉水冲洗一下。用温水洗澡毛孔会扩大,若直接接触到两空气的话毛孔收缩的时间长、肌肤就会变得粗糙。涂抹护肤品后要进行按摩,轻轻敲打胳膊、腿、肚子等部位并进行打圈式按摩,也能使肌肤有弹力且富有生机。

第四步,各部位护理 手和脚

  手部与脚部的皮脂腺并不发达,所以极其容易干燥起皮。热水容易夺取水分所以要用温水洗手,而且要养成每次洗手后立即使用护手霜的习惯。最好使用护手油或护手霜,如果角质现象严重也可以使用含有去角质成分AHA的产品。也可以每周定期做两次手膜和按摩。涂抹按摩膏后进行5~10分钟按摩再用湿巾擦去按摩膏,随后用热毛巾裹住手部2~3分钟,最后彻底清洗手部在涂抹护手霜。如果想短期内尽快看到保湿效果,可以每天晚上在手部和脚部涂抹厚厚的保湿霜,之后戴上棉手套和棉袜入睡,这样效果极佳。

肘部和膝盖

  因为肘部和膝盖经常受到摩擦,所以不仅角质层编厚而且颜色也偏深。加上皮脂腺很少,因此极其容易干燥、粗糙。如果1身上有黑黑的肘部或膝盖,那么想必谁都会想把它藏得严严实实。下面介绍几个行之有效的方法:用磨砂膏去除角质后涂上一层精华素,再用保鲜膜进行包裹,这样角质会去除得很干净。洗完澡后用温毛巾裹住肘部或膝盖保持10分钟,这样去角质的效果也很好。即使有些人皮肤本身不是很干,但手部与肘部却有些干燥,所以最好养成经常涂抹保湿霜的好习惯。

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