花容月貌肌肤除皱小妙方

皮肤因为老化产生皱纹,但是年龄的增长并非是产生皱纹的惟一因素,气候条件、生活环境、精神状态、健康状态以及不良的习惯动作都可能引起皱纹过早地产生。

很多女人都非常注意保养皮肤,每天保养,不厌其烦,但防晒、补水都做足了,可为什么还比同龄人皱纹多呢?

其实皱纹的产生很大程度上取决于不良表情。比如,习惯性眯眼,皱眉,或者挤眉弄眼、愁眉苦脸,或者过于夸张的面部表情,都会促使皱纹提早产生。也许自己并没有意识到,日复一日,眼睛、眉间和额头周围遍布满了小皱纹。

简单列举以下4种有损花容月貌的不良习惯:

1、习惯性单侧咀嚼:咀嚼动作可以强健咬肌、颞肌,长期单侧咀嚼会造成一侧肌肉发达丰满,而另一侧肌肉萎缩,最终导致面部不对称。

2、俯侧、卧位睡眠姿势:长时间俯侧卧位睡眠,压迫面部皮肤、肌肉,会造成血液循环受阻,导致面部浮肿,并可形成皮肤压迫性皱褶。

3、过于丰富的面部表情:由于面部表情肌的频繁收缩、舒展、牵拉皮肤运动,最终形成习惯性的皱纹,比如大笑形成的鱼尾纹、皱眉形成的川字纹、抬眉形成的抬头纹等。

4、睡前卸妆不彻底:暴露了一天的皮肤表面堆满了油脂、灰尘和化妆品,如果清洗不彻底,就会使皮肤呼吸受阻、新陈代谢不能正常进行,而且也给细菌繁殖提供了条件。既然皮肤的老化不能避免,那么干脆把这个问题抛到九霄云外不去考虑。培养自己优雅的气质,保持愉快的心情,时常面带微笑,彻底改掉致使皱纹产生的不良表情。我们无法与时间较量,但是可以用一颗从容的心,慢慢地、优雅地老去,那不也是一件很美的事么?

美丽不能碰的五大误区

误区1:饮食中不管钙量多少。忽视了钙质的摄入,从而年纪轻轻就患上骨质疏松症,早早变成了“小老太婆”。

误区2:以药物代替天然食品。一味服用营养品、维生素类药,而忽视日常饮食,可能得不偿失。



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