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蔡少芬 全面缔造零瑕疵

爱美女性网  http://www.lady8844.com  [2006-11-28 16:03]  作者:shine  出处:瑞丽论坛

蔡少芬靓背美胸肌肤秘诀 

胸部:女人最细腻的心情

这个夏天,低胸衣裙依旧风头正劲,虽然不比其他部位的完全裸露,但是胸前有没有料,还是骗不过别人的。

美胸秘诀:按摩

为了健胸,这位香港无线的当家花旦夕每天沐浴后会花30分钟按摩胸部,再配合饮食及运动,持之以恒三个月便见效。她还说,饮食方面可以多吃瓜类蔬菜,每天喝木瓜牛奶。运动则以扩胸运动为主,再配合纤腰和瘦手臂的运动,就能让胸部看来更丰满。蔡少芬自信的说:“我现在的身材该有的全都有,比选美时更加完美。”

给胸部做个面膜:这是一种类似绵布式面膜的新产品,它含有独特美胸成分及维生素A、维生素C、维生素E,把它贴于胸部四周,利于敷膜时与空气隔离而产生的高温,使营养物质进入胸部肌肤内层,快速恢复胸部的弹性,可谓是胸部护理的密集保养品,经常使用延缓胸部老化。

贵族化的家庭美胸SPA:一包干燥的玫瑰花瓣、一小瓶具有活化胸部各种机能的单方或复方精油、几滴橄榄油、一瓶胸部专用乳液和一个舒舒服服躺在浴缸里的你而已。

每天使用美胸产品:这里所说的美胸产品可不是某些含有雌激素的丰胸药,而是具有滋润、紧致嫩滑肌肤功效的胸部专用护理液或按摩霜。干性肌肤的你最好选择偏油性的乳液来护理胸部肌肤,而油性皮肤的人也不能大意,如果嫌乳液太过油腻可以选择胸部调节口者喱。

这样动改善胸部松弛:仰卧在上斜30度左右的斜板上,两手握住哑铃先将其推起,手心向前,慢慢放下哑铃与手臂成90度,大臂与地面平行。然后利用胸肌收缩的力量将哑铃举起,在上方两哑铃相碰,停顿1-2秒,每天重复10-15次。

效果显著的美胸按摩:按摩可以促进胸部血液循环,加强对腺体的刺激,可有效增强胸部弹性,减少胸部细纹。因此在每天早上起床前和晚上临睡前仰卧在床上时,用双手按摩乳房,如果能配合使用胸部按摩口者喱则效果更好。

fitness支招:睡姿不当也会让胸部变形,虽然让你睡觉也摆着一个漂亮的POSE是很困难的事,但是趴着睡觉却绝对是应该避免的,因为这种俯卧的睡势不仅会影响面部的美丽,而且更会使胸部长时间受到严重压迫。最有利于胸部健美的姿势是仰卧微向右倾。



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