4大行动打造天鹅美颈

●美颈行动一:清洁

每天在洁面时应同时清洁颈部。

●美颈行动二:使用颈霜或滋润型的护肤霜

入睡前,往颈部涂抹适量的护颈霜或是按摩膏,轻轻按摩5分钟左右,有助于减少颈纹,紧实肌肤,令颈部肤色更加均匀和有光泽。若没有颈霜,好质量的日霜和晚霜亦可。尤其晚上要使用抗皱紧肤的晚霜或精华素,最好成为一种习惯。

 



●美颈行动三:颈部按摩

可在涂护颈霜或护肤霜的同时进行按摩。

颈前按摩:两手由下而上的按摩。如果方向相反,由上往下按摩,不但会使皮肤下垂,还会加速衰老。

颈后按摩:在耳后附近斜着向下轻柔、力度适中的按压,不用力牵动皮肤。这种从头后斜向方式的按摩,同颈静脉血流的方向一致,可促进血液循环,减轻甚至消除面部浮肿和颈部的酸痛,同时防止皱纹出现。许多人在护理颈部的时候只注意颈前的护理,却忘记颈后的护理,如果颈后护理不当,产生的皱纹还会向前伸延,所以,颈前与颈后护理同等重要。



●美颈行动四:日常细节要留意

◆颈部肌肤同样需要敷面膜进行深层保养。偏干燥的肌肤可以敷保湿面膜;黯哑的肌肤可以敷美白面膜,同时有助于淡化颈纹色素;有点松弛的肌肤可以敷抗老化面膜。尽量不要使用深层清洁的面膜,否则会令颈部肌肤更加发干。

◆紫外线过度照射颈部的话,也会导致色素沉着和黯哑无光,因此出门前必须在颈部涂抹适量的防晒霜。

◆随身携带一瓶补水喷雾,能快速、有效地舒缓颈部的干纹。

◆建议不要用太热的洗澡水冲洗颈部肌肤,否则会刺激皮肤过早老化,出现颈纹。可以适当冷敷来舒缓颈部的压力。

◆长期从事文字工作或经常弯腰工作的女性,颈部容易产生皱纹。要特别注意挺胸昂首,经常左右转转头及上下低头抬头,保持良好的血液循环,使皮肤具有弹性。颈部肌肤疲劳时,可拿热毛巾热敷几分钟,可以促进颈部肌肤的血液循环,缓解紧张。

◆做完面膜时,可将用过的面膜敷于颈部,以提升颈部皮肤的含水量。

◆避免将香水直接喷在颈部皮肤上,以防酒精挥发时带走皮肤里的水分。

◆睡眠时,高的枕头使颈部弯曲,易生颈纹。枕头的高度在8厘米左右是最合适的。

◆可以用土豆泥(土豆削皮煮熟捣成糊状)加一匙植物油和鸡蛋清搅匀,趁热涂敷,可使颈部变得白皙、细嫩。

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