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对抗皱纹有效9步按摩法

1、保养品

精纯维生素

研究表明,维生素A和维生素C具有改善角质、防止皮肤干燥及消除浅皱纹的功效。护肤品与维生素A结合后,可将其成分作用于细胞的增殖和分化,从而刺激细胞活性,作用于浅皱纹,可以收到良好的效果。

深度持久的保湿工作

肌肤若长期缺乏水分,皮肤干燥也是形成老化的一个重要因素,所以一定不能让你的面部缺水。对于需要补水的肌肤,保湿化妆水、保湿面膜、保湿精华素都是进行面部保湿的好帮手。另外,你还可以利用家庭美容喷雾器进行定期地面部蒸汽,也可以补充其所需水分。

2、每周按时地进行敷面和去皱按摩

选用含高单位活细胞成分的保湿精华霜或按摩霜按摩全脸,然后选择有除皱及保湿效果的活细胞面膜进行敷面,可使皮肤恢复应有的弹性与光泽。

STEP1涂按摩油:用指尖蘸按摩油在脸上画圈,然后涂满整个脸部。

STEP2按压眉骨:用双手的指腹轻轻按压眉骨处,重复此动作。

STEP3按压眼周:将中指指尖放在眉梢上方,沿眉毛往外按压。

STEP4按摩太阳穴:用指腹以向后画圈的方式,轻轻按摩太阳穴。

STEP5按摩下眼眶:将大拇指放在颧骨靠近鼻子处,向耳朵方向轻推。

STEP6按摩颧骨下方:双手握拳,用手指的第2个指关节轻按脸颊下方。

STEP7轻拍上脸颊:用掌心轻轻拍打上半部的脸颊。

STEP8按摩嘴唇:将指腹放在上嘴唇,轻轻由外向内推并重复数次。

STEP9轻拍全脸:轻拍颈部,然后以画圈的方式轻拍全脸。

3、意念练习消除浅部表情纹

头慢慢向后弯,然后向前直到下颌触到胸前为止。将下颌松弛一下再摇头一分钟。接着抬起头,将两手掌放置在面颊上,再将头尽量向后弯曲数秒钟,直起头,用眼睛对着镜子看自己,然后用思维想象的方式给面部肌肉下达肯定的暗示:“额前平滑无皱。眼角平整光洁,嘴角向上提……”诸如此为的暗示,会使面部美感增强,最后放松面部结束治疗。

相关专题: 按摩皱纹
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