office lady能量补充全方案

  状况1:半天的紧张工作会让角质层下的末梢神经变得紧张,这是压力传递给皮肤细胞的反应,肤色暗哑无光是最普遍的现象。

  护理方案:让肌肤喝进每一滴水

  把脸洗干净,用指尖蘸起兰蔻水分缘舒缓保湿凝露,马上能感觉到它轻薄柔和的质地和若有似无的香味。轻轻拍在双颊,薄薄的一层,至柔至和,仿若水之吻。如果在使用舒缓保湿凝露后马上涂上舒缓霜,会给肌肤带来双重的滋润保护。产品解密:兰蔻水分缘舒缓保湿凝露具有独家专利“凝冻水”速渗科技,像果冻般把每一滴水包在凝露里,当接触到皮肤的一瞬间,质地如水晶般透亮的凝露,就会快速溶化成高渗透、高效保湿的清爽化妆水而被肌肤迅速吸收,并立即呈现不可思议的水嫩效果。



  状况2:半天的紧张工作同样会让身心感到紧张和疲惫。

  护理方案1:三个适合在办公室进行的放松身心疗法

  舒缓按摩

  1、双手指腹快速轻压头部。

  2、将头发分成好几撮,轻轻地往上拉扯。

  3、用大拇指与食指按摩双耳,由耳垂到耳朵顶部,来回搓热双耳。

  4、两手大拇指在太阳穴部位轻按数秒。

  5、双手将下巴轻轻往上推并支撑数秒,然后放松,重复2~3次。

  6、放松双肩,头由下而上、由左而右交替转动数圈。



  芳香治疗

  在办公室里准备一小脸盆温水,将三四滴薰衣草精油滴入其中,然后将一块小毛巾浸在水中,再拧去水分,敷在前额约五分钟,能很快驱散半天以来的疲惫。

  瑜珈冥想

  将椅垫铺在地上,盘腿而坐,将左脚跨过右脚,使左膝靠近胸前,背部挺直,闭上眼睛。选用一个不会影响你情绪的字或词,不出声音重复地想着,这样可让你的精神集中,不被其它事物所干扰。定时冥想对有效减低压力并消除其它与压力有关的烦恼很有效。

  护理方案2:

  两汤匙蜂蜜勾兑一杯水,慢慢喝下。蜂蜜被誉为“大自然中最完美的营养食品”,它含有大量容易被人体吸收的氨基酸、酶、激素、维生素及糖类。每天喝点儿蜂蜜水,可以提高血液中血红蛋白的含量,使皮肤白嫩光滑,红润有光泽。蜂蜜还能消除皮肤的色素沉着,促进上皮组织再生,使肌肤的弹性和韧性增强,更加光滑润泽。

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