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  ●脱发 令人恐慌的光亮

  现象
:你没有做化疗,也不是一个刚刚生完孩子的母亲。但是你被迫剪掉一头长发,因为每梳一次,你的头发都会减少十分之一。

  原因:精神受到创伤后,激素增加会让血液循环出现问题,从而使头发脱落。只有当我们心理状况恢复正常时,头发才会重新生长。

  最快速度适应激创:突发事件总是会让我们的理智失去作用,除了等待伤口自己愈合,或者尽快找心理医生人为介入治疗,好象没有什么简易的办法调控我们的心情。如果你的朋友遇到此类事件,引导她设计未来的生活可能是惟一帮助她排解的方法,在谈话中引导她更为细节地设计未来的生活,帮她把注意力转移到将来的生活中去,她会更快地适应生活的新秩序,让受创的心灵尽快恢复。

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