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 睡梦中减肥

  人们一般都认为睡眠是导致肥胖的原因之一。可目前一种被称为“瘦身最后机会”的“睡眠瘦身法”从日本席卷到世界各地,许多人都要求来一场“瘦身睡眠”。

  据介绍,睡眠瘦身需在专业医师的指导下,先补充必要的复合氨基酸,再催眠进入梦乡。美梦结束时,就会发觉自己真的比睡前轻盈了些。

  研究认为,导致身体发胖的主要原因是 体内生长激素分泌不足。生长激素是人体自行分泌的一种天然激素,只有夜间睡眠时分泌,尤其是在入睡90分钟以后分泌量最旺盛。

  美国学者首先发现,在入睡前补充高浓度复合氨基酸,可促进成年人生长激素的分泌量增加,生长激素可以快速燃烧体内多余的脂肪,在睡眠时恢复苗条身姿并不是难事。

相关专题: 美容保湿
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