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拆穿20个流行的美容谎言

爱美网 http://www.lady8844.com  [ 2008-03-27 15:29 ]  作者:佚名  出处:《GOOD好主妇》  责任编辑:sara


 拆穿20个流行的美容谎言


  10 头发修剪得越勤,就长得越快

  真相:新剪头发的发型看起来的确显得更蓬松,但头发的生长只由发根负责,与修剪头发次数的多少毫不相干。头发生长的快慢,外因不发生任何影响作用,别被假象蒙蔽。

  专家TIPS:头发需要由内而外双管齐下地护理,建议你多吃富含维生素H(如花生、鸡蛋和燕麦片)和锌(如肉类、蔬菜和五谷杂粮)的食品,均能促进头发和指甲的生长。

        11 垃圾食品令人发胖,因而是非健康食品

  真相:食品本身没有好坏之分,主要还是取决于进食量。 偶尔吃一个汉堡包和炸薯条,并不会因此就身体发胖。

  专家TIPS:当你在快餐店就餐时,一定要注意你选择的快餐是否搭配合理。一个汉堡包,配沙拉菜和一杯果汁,这样的搭配就不是非健康食品。即使你一次嘴馋贪吃过多,那也不难补救,下一顿正餐用水果代替就可以了。  
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